na apetyt

[...] drugie sniadanie brało mnie obrzydznie bo to tlusta sprawa. Ale zjadłem co jak co :) Trzymałem się dobrze miski. Wspaniale dzis wchodziło żarcie chociaż wyczuwalny mniejszy apetyt z braku treningu. Myśle nad tym aby teraz śmignac 4xWeek Push&Pull zobaczymy co z tego wyjdzie. Dodam maks 2 x aeroby. Miejmy ze pokiełbasowe sadło troszku się [...]

Wczoraj poszedl trening klatki i bicepsa;) od soboty mam obciete wegle o polowe i od razu lepiej, wraca apetyt, jedzenie smakuje oraz normalnie funkcjonuje w ciagu dnia.... *Trening -klatka 1 wyciskanie sztangielek skos dodatni 4x 10-12 2 wyciskanie sztangi skos dodatni 4x 10-12 3 wyciskanie na hamerze, poziomo 4x 10-12 4 rozpietki na bramie z [...]

[...] mowilem, nagralem filmiki z poszczegolnych cwiczen a zarazem hamerow na ktorych prawie caly trening plecow sie opiera. Co do diety, waga stopniowo sie zwieksza i przy tym apetyt, juz czasami chodze glodny i zaczynam walczyc zeby nie zjesc jakiegos syfu;p *Trening 1 4x 12-15 w ostatniej ok 12 potem po ok 10 na reke prawa lewa i ok 10pow obie [...]

[...] to jest to co wczoraj zjadlem, mam ogolnie tak ze potrafie cos zjesc o 12, tak jak dzisiaj np, poszedlem na trening i kolejny posilek zjadlem o godz 17:30. Taki mam slaby apetyt... Zrzuta to co zjadlem wczoraj... dzisiaj moze byc lekko wiecej ze wzgledu na wysilek ale na pewno nie bedzie wiecej niz 2500 kcal... Moj metabolizm chyba jest [...]

[...] to super, ja na pewno mam metabolizm bardzo wolny. Bo jak nie chce mi sie jeść po zjedzeniu 1 posiłku i dopiero moge coś zjeść po 4h to na pewno mam wolny i stad taki slaby apetyt. Tabata zabezpiecza mnie przez katabolizmem? Jak tam nie ma zadnych cwiczen na miesnie? Te burpess nawet jak robie to nie trzeba robic w wersji pompek tylko do [...]

[...] 2.5cm. Obręcz barkowa nie wiem ile ale na pewno w coę doszło bo każdy pyta co robię że mam takie głowy po bokach %-) Samopoczucie bdb, czasem czuje zmęczenie. Siły doszło, apetyt w ch** 8-) Makro aktualne rozbijam to na 4 posiłki dziennie: DT B300 (zwierzęce) WW600 T60 DNT B300 (zwierzęce) WW400 T80 Połowa moich węgli dziennie to cukry proste [...]

[...] obciążeniu z najwyższym skrętem bardzo mi odpowiada. Czuję że fajnie organizm ruszam z samego rana i kichy zaczynają działać jak należy. Jestem rozruszany, mam mega apetyt. Ogólnie wszystko na mega plus. A dla mnie wstać 30 czy 35 minut wcześniej to żaden problem ani tym bardziej przymus. Przecież chce tego więc to żadne poświęcenie. [...]

[...] i będę starał się wzdrożyć to w trening. Dziękuje Ci Rion za poradę i Tobie Przemku za dobre słowo. Aktualnie mam większy problem bo jestem 17 dzień po mini cut'cie i mój apetyt właśnie osiąga jakieś chore wyżyny. Zjadam 100gr WW w postaci kaszy do tego 250gr kury + warzywka i jestem głodny uwaga po 32 minutach. Dosłownie głodny tak że [...]

[...] – chętniej chodzę na treningi (3 razy w tygodniu trening siłowy, 2 razy w tygodniu basen – pływanie około 1 km) libido w górę. Mam pytania: Dlaczego zwiększył mi się apetyt wydaje mi się że mam „wilczy głód” – przed HTZ i nawet w trakcie przy 100 mg co 14 dni starałem się nie jeść po 18 – teraz nie da rady ? – czy to normalne ? – Nie chcę [...]

jestem żyje ale.... Po 4 tygodnia ostrego dawania ognia na treningach dopadło mnie totalne przetrenowanie. Brak sił zero ochoty na trening, apetyt spadł. Najrozsądniejszym było zrobienie pauzy (tygodniowej), ale z zachowaniem wszelkich zasad dietetycznych tak by uchować się nad spadkami mięsa. Nie było sensu katować się na siłe wtedy nie było by [...]

Klata: 1. Wyciskanie hantli na ławce poziomej 12x 30kg, 12x 40kg, 10x 45kg, 8x 50kg, 8x 50kg 2. Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej 4 serie 12x 80kg 3. Wyciskanie wąsko na maszynie 3 serie 12x 3/4 stosu ostatnia drop 7/7/7 4. Rozpiętki na bramie 4 serie 15x 25kg 5. Unoszenie linek z dołu na bramie 4 serie 15x 20kg Triceps: 1. Prostowanie ramion [...]

[...] :p Z tym okresem to ja akurat miałam zawsze tak samo i po porodzie się to nie zmieniło za to cykl mi się bardzo wydłużył. Z tą ochota na słodkie to są dwie sprawy. Raz że apetyt rośnie w miarę jedzenia. Czyli działa uzależnienie od cukru niestety. Można albo spróbować całkowitego detoksu od słodkiego smaku. Czyli przez np. 2 tygodnie nie jesz [...]

Dzięki dziewczyny! Apetyt wzrasta w miarę jedzenia, ponieważ nie piszę się na rekordy siłowe, to mam nadzieję, uda mi się sylwetkę trochę dopracować.|-) Dziś było aero. Muszę choć raz w tygodniu zamienić orbiego na jakieś inne ćwiczenia bo skonam z nudów.#-P Poszukam w płytach, coś powinnam mieć z dawnych czasów. Micha [...]

[...] U osób szczupłych, które nie miały żadnych historii z odchudzaniem się z większego pułapu niż 5-10kg - organizm wie co robi. Pamiętaj ze w 3 trymestrze to juz Ci się jeść na 100% nie bedzie chciało... Radości!!!! Ciuszki już oglądasz?:) Ja w 3 trymetrze miałam ogromny apetyt, ale nic się nie chciało do brzucha zmieścić, obiad na 3 razy jadłam %-)

"trening ok a jak dietka?" Dietki nie mam rygorystycznej, na początku rywalizacji miałem niesamowity apetyt i wcinałem non stop a teraz fatalnie, cosik nie mam apetytu.

Nie beczkę, tylko słoik 1,5 l:-), wyszła trochę dziwna, ale dobra. Odnośnie ziółek, troche pomogły, brzuch był wydęty, ale trochę mniej, wilczy apetyt bez zmian, na szczęście u mnie w domu nie ma się czym obzerać, nawet gdyby się bardzo chciało. Trochę przesadziłam z orzechami brazylijskimi, ale też nie bardzo, bo są dosyć drogie i nie kupuję [...]

[...] Rzadko wspomina się, że z jego udziałem powstają tak zwane substancje neurostymulujące - serotonina, która uspokaja, relaksuje, wpływa korzystnie na sen i apetyt i adrenalina, której skutki są przeciwne, stymuluje organizm do wzmożonej pracy, szybkiej reakcji. Gdy spojrzymy na szerokie działanie tej witaminy w naszym [...]

[...] nie wiem ile go jem bo te mikro łyżeczki nie sa chyba za dokladne, teoretycznie jem ok 35mg 2 x dziennie, od dzis zwiększam na 3 x dziennie, pierwsze co to cos tam jest bo apetyt od razu duzo lepiej, na reszte efektow trzeba czekac, Cypio Genesis zaj**iste, libido mega, faja 100% albo 120% działa:-))%-) Bold i Tri-Bold jeszcze nic nie czuje, [...]

[...] shocie, zjadam juz 5 posilkow dziennie, systematyczny trening więc jest nadzieja że relacja potrwa jeszcze kilka tygodni:-) Anapolon proch - nie wiem co w nim jest ale apetyt juz na duży plus, mega pompa, paluchy spuchnięte8-), na ścigaczu długo nie pojeżdze bo ręce drętwieją od trzymania manetki gazu\-) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu [...]

[...] tylko zakaz jakiegokolwiek wysilku na okres minimum 3 miesiecy troszke mnie dobija, ale z krwiakami różnie bywa, od sierpnia zaczne krecic aeroby i zdrowo sie odzywiac bo apetyt i chęci do życia powróciły, moze jakies delikatnie pompowania bicepsa stojac bo na wadze 88kg ale brakuje tego nabicia, mam sie oszczedzac ale jakies hantle delikatne [...]